مواد غذایی مورد نیاز بدن

همانطور که می دانید احساس گرسنگی با غذا خوردن رفع می شود. اما اینکه چه غذاهایی بخوریم که برای بدن مفید بوده و سلامت ما را به خطر نیندازند، بسیار مهم است. بسیاری از افراد نمی دانند چه موادی برای بدن ضروری است و اکثرا رژیم غذایی درستی ندارند. بدن ما در طول روز نیاز به مواد غذایی خاصی دارد تا سالم و پر انرژی باشد. در این مطلب از وبسایت یلداشاپ، سوپرمارکت ایرانی و افغانی در آلمان، به بررسی مواد غذایی مورد نیاز بدن می پردازیم.

مواد غذایی مورد نیاز بدن – پروتئین

شاید بتوان گفت که پروتئین مهم ترین ماده ی غذایی است که بدن به آن نیاز دارد. مخصوصا افراد مسن تر حتما باید پروتئین را در رژیم غذایی خود جای دهند. کمبود پروتئین در بدن می تواند سیستم دفاعی آن را تضعیف کرده و موجب بسیاری از بیماری ها شود.

مواد غذایی که بیشترین پروتیئن را دارند، به ترتیب عبارتند از:

• گوشت قرمز
• بوقلمون
• ماهی تن
• مرغ
• همبرگر
• ماهی آزاد
• ماهی قزل آلا
• فلافل
• نخود، عدس و لوبیا
• تخم مرغ

ویتامین ها

ویتامین ها از دیگر مواد غذایی مورد نیاز بدن هستند. به خصوص ویتامین B، C، D و E بسیار ضروری هستند. ویتامین B برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، ویتامین C برای افراد سیگاری و دارای مشکلات استرس، ویتامین D برای پیشگیری از پوکی استخوان و ویتامین E برای عملکرد درست بدن لازمند.

مواد غذایی که این ویتامین ها را در خود جای داده اند، عبارتند از:

• ویتامین B در انواع گوشت ها، تخم مرغ، شیر، حبوبات، غلات سبوس دار و به مقدار کمتری در میوه ها و سبزی ها
• ویتامین C در انواع میوه ها و سبزی های تازه ، مانند گوجه فرنگی ، فلفل سبز دلمه ای، پرتقال، کیوی و ساقه سبز پیازچه
• ویتامین D در کنسرو ماهی تن، ماهی سالمون، شاه ماهی، ماهی ساردین، روغن کبد ماهی کاد، میگو، زرده تخم مرغ، قارچ، شیر، آب پرتقال، غلات و جو دوسر
• ویتامین E در روغن زیتون، جوانه گندم، غلات سبوس دار و سبزی های دارای برگ سبز تیره

مواد معدنی

مواد معدنی نیز برای بدن بسیار ضروری هستند. مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز برای بدن کلسیم، آهن و روی می باشد. کمبود کلسیم موجب پوکی استخوان می شود، کمبود آهن منجر به کم خونی و ضعف شده و کمبود روی می تواند مشکلات بینایی و کم اشتهایی ایجاد کند.

مهم ترین مواد غذایی دارای این مواد معدنی به شرح زیر می باشند:

• کلسیم در لبنیات
• آهن در انواع گوشت ها ، تخم مرغ، حبوبات ، مغزها، غلات سبوس دار، میوه های خشک شده و سبزی های سبز تیره
• روی در گوشت، جگر، تخم مرغ، شیر، غلات سبوس دار، مغزها، حبوبات، سبزی های سبز تیره و زرد تیره

منبع: yaldashop.de

رزین سنگ پارتاکنا

یکی از محصولات تولیدی در شرکت پلیمر رزین، رزین سنگ پارتاکنا می باشد که امروزه بسیار پر کاربرد می باشد. این محصول را می توان روی هر سطحی که از جنس سنگ است، استفاده کرد و از مزیت های بی شمار آن بهره برد. یکی از مزیت های استفاده از رزین سنگ بالا بردن مقاومت سطح مورد نظر نسبت به موارد بسیاری از جمله نم، رطوبت، نور، گرما و سرما و ... می باشد. در ادامه ی این مقاله از شرکت پارتاکنا رزین به بررسی این محصول کاربردی و پر طرفدار خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

رزین سنگ چیست؟

رزین سنگ یا براق کننده سنگ، ترکیبی از یک مایع شفاف و بی رنگ بر پایه آکریلیک و مواد اصلاح کننده ی نانو بر پایه ی آب می باشد. این محصول برای استفاده روی سنگ مورد استفاده قرار گرفته و باعث براق و نرم شدن آن می شود. همچنین زیبایی فوق العاده ای نیز به آن می بخشد. کاربرد رزین سنگ بیشتر در نماهای ساختمانی که از سنگ است، مورد استفاده قرار می گیرد. البته برای سطوح بتنی، آجر، سفال، سیمان و سرامیک نیز مناسب است. همچنین در تولید بسیاری از محصولات تزیینی با سنگ از جمله زیور آلات، دکوری، ظروف چوبی و ... کاربرد دارد.

مشخصات رزین سنگ پارتاکنا

محصول رزین سنگ پارتاکنا در قوطی های فلزی با حجم های متفاوت بسته بندی می شود. همانطور که گفتیم عموما برای پوشش دهی سطوح سنگی قابل استفاده است که هم زیبایی و هم مقاومت آن ها را بیش تر می کند. رزین سنگ معمولا تا 2 سال ماندگاری دارد. این محصول در دو نوع بدون نیاز به حلال و همراه با حلال تولید می شود.

مهم ترین ویژگی های این محصول عبارت است از:

• آب گریز یا آب بندی کردن سطوح
• ایجاد ظاهر براق و درخشان
• احیا کننده رنگ از دست رفته
• پیشگیری از نفوذ رطوبت، چربی و گرد و خاک
• جلوگیری از تغییر رنگ، کدر و زرد شدن به دلیل تابش نور خورشید
• محافظت در برابر گرما و سرما
• قابلیت اجرا با قلم مو
• نرم کردن سطوح
• بالا بردن ماندگاری سنگ
• پر کردن درز ها و چاله های سطوح
• قابلیت شستشو

 منبع: partaknarezin.ir

فرق گوشت بز و میش و بره و قوچ

فرق گوشت بز و میش و بره و قوچ در چیست؟ با تندوتیز همراه باشید

همه افراد برای فراهم کردن به اندازه انرژی و پروتئین و مواد ویتامین و معدنی بدن احتیاج به مصرف کردن پروتئین مانند گوشت قرمز دارد

که گوشت گوسفندی به علت طبع گرم و همچنین هضم سریع تر نسبت به گوشت گوساله، بز مصرف می شود.

تفاوت گوسفند میش و قوچ

به گوسفندها ماده ای بالغ می کنند که کمتر از یک زایمان داشته باشند به این نوع گوسفندها میش می گویند

و به گوسفند نر که طبق معمول دارای شاخ می باشد قوچ می گویند که سن آن بالاتر از شش ماه است.

تفاوت گوشت گوسفند و بز

گوشت گوسفند خوی گرم و تر دارد و از آن طرف پروتئین، کالری، و انواع ویتامین ها و مواد معدنی زیادتری دارد

 گوشت بز نیز جزئی از گوشت قرمز که حاوی میزان درصد کمی چربی دارد که برای کاهش دادن وزن مناسب می باشد

البته کم مصرف ترین گوشت قرمز در کشورمان و جهان به حساب می آید و طبع سرد دارد.

یکی از تفاوت های بسیار گوشت گوسفند و بز این می باشد که گوشت گوسفند راحت تر حضم میشود

و می توان انواع غذاهای لذیذ با این نوع گوشت ها را فراهم ساخت.

البته گوشت بز سفت و هضم سخت تر و از آن طرف دیر پز تر می باشد.

فرق گوشت بز و میش و بره و قوچ

تفاوت بین کهره و بره

بره به گوسفندانی که زیر دوازده ماه هستند گفته می شود که با پروار کردن دامدار می تواند سود بسیاری به جیب بزند

و البته به بچه بز، بزغاله گفته می شود.سپس به بزغاله های شش ماهه کهره می گویند.

گوشت کهره و بره بسیار لذیذتر و هضم راحت تری نسبت به گوشت میش، قوچ، بز دارد و نسبت به انواع گوشت ها قیمتش بالاتر است

و اکثرا گوشت بزغاله و بره برای افراد سن بالا مصرف می کنند.

تفاوت بین گوشت میش و قوچ

در کل گوشت میش و بز گوشتی سفت تر و دیر پز دارند و البته رنگ گوشت بز پررنگ تر از گوشت میش است

و از نظر خاصیت بهتر است و به گوسفند نر بالغ که به آن شیشک می گویند که گوشتی نرم تر از گوشت میش دارد.

خوردن گوشت گوسفند بالغ که به آن قوچ می گویند بسیار برای بدن مقوی می باشد.

و برای جوانان توصیه می شود و باعث افزایش قوای جنسی در بین مردان خواهد شد.

توجه کنید که هر چه سن گوسفند زنده بالاتر برود گوشت آن سفت تر و دیرپز خواهد شد.

و قوچ و میش هم همین طور هستند.

طبع گوشت گوسفند و بز چیست؟

در کل گوشت گوسفند دارای قسمت های گوناگون می باشد

که در طب سنتی قسمت های بالای بدن گوسفند که فعالیت بدنی کمی دارد

گوشت آن نرم تراست که دارای فیله می باشد و قسمت های پایین تر مانند ران، دست به علت فعالیت های بدنی زیادتر دام زنده اساسا گوشت سفت تر و محکم تر دارد.

تندوتیز، مرجع درج آگهی رایگان در اینترنت

مهاجرت

مهاجرت به ترکیه و بررسی شرایط آن مهاجرت به ترکیه و انواع روش های اخذ اقامت و تابعیت ترکیه در این مقاله مورد بررسی و تحلیل قرار می گیرد. سوالاتی که ذهن متقاضیان مهاجرت به ترکیه را درگیر خود می کند اعم از این است که چه روش هایی برای مهاجرت به ترکیه وجود دارد؟ چه میزان سرمایه برای اخذ اقامت ترکیه مورد نیاز است؟ شرایط اخذ اقامت و تابعیت ترکیه به چه صورت است؟ تمامی این سوالات و سایر جنبه های اصلی اخذ اقامت ترکیه در این مقاله به صورت دقیق پاسخ داده می شود. یکی از نکات حائز اهمیت قبل از اقدام به مهاجرت به ترکیه بررسی شرایط نظام اقتصادی و سیاسی، تحلیل سیستم آموزشی و شرایط کاری کشور مقصد می باشد

مهاجرت به ترکیه و شرایط عمومی آن

ترکیه کشوری است که موقعیت جغرافیایی منحصر به فردی دارد چرا که بخشی از آن در آسیا و بخشی دیگر در قاره اروپا قرار دارد و در طول تاریخ همواره به عنوان یک پل ارتباطی بین دو قاره اروپا و آسیا عمل کرده است. ترکیه از نظر قلمرو و مساحت در بین کشورهای بزرگ منطقه قرار دارد. این کشور از شمال با دریای سیاه، در شمال شرقی با جورجیا و ارمنستان،‌ از شرق با جمهوری آذربایجان و ایران، از جنوب شرقی با عراق و سوریه،‌ در جنوب غربی و غرب با دریای مدیترانه و در شمال توسط یونان و بلغارستان محدود می شود. آنکارا پایتخت ترکیه است در حالی که بزرگترین شهر و بندر آن استانبول است. ترکیه در حال حاضر میزبان بیشترین جمعیت مهاجر است. تعداد مهاجران و پناهندگان ساکن ترکیه اکنون حدود 4 میلیون نفر است . وجود دانشگاه های معتبر بسیاری در ترکیه باعث شده است متقاضیان مهاجرت به ترکیه برای تحصیل نیز نرخ بالایی را به خود اختصاص دهند.

مهاجرت به ترکیه از طریق کار

یکی از بهترین روش های دریافت اقامت ترکیه، کار در این کشور است. متقاضیان مهاجرت به ترکیه از طریق کار در ابتدا باید بدانند با توجه به اینکه زبان رسمی مردم ترکیه، ترکی استانبولی می باشد تسلط به زبان ترکی استانبولی از جمله پیش نیازهای اصلی برای استخدام توسط کارفرمایان ترک می باشد. کلیه متقاضیان کار در ترکیه نیاز به دریافت مجوز کاری از وزارت کار و رفاه اجتماعی این کشور دارند. البته شایان ذکر است در اولین مرحله شخص متقاضی باید مراحل جستجوی شغل و مصاحبه را با موفقیت گذرانده و با یک کارفرمای ترک به توافق رسیده باشد. همزمان با دریافت مجوز کاری شخص، مدارک از سوی کارفرما نیز باید به اداره کار تحویل گردد. در این حالت ابتدا به فرد اقامت یک ساله اعطا می گردد که در صورت تمدید قرارداد کاری توسط کارفرما، مدت اقامت نیز تمدید می گردد.

مهاجرت به ترکیه از طریق تحصیل

تحصیل در ترکیه از سطح مدارس شروع می شود و تا مقاطع لیسانس، فوق لیسانس و دکتری ادامه دارد. تحصیل در مدارس ترکیه به زبان ترکی استانبولی است. سن تحصیل در مدارس ترکیه از ۷ سالگی شروع می شود و تا ۱۸ سالگی ادامه دارد. در کلیه مدارس دولتی کشور ترکیه تحصیل به صورت رایگان است. تحصیل در دانشگاه های ترکیه به زبان های ترکی و انگلیسی امکان پذیر است. کسانی که قصد ادامه تحصیل در دانشگاه های دولتی این کشور را دارند موظف به گذراندن یک دوره ی یک ساله در کالج های معتبر ترکیه و شرکت در یکی از دوره های Yos ،SAT ،GRE،GMAT،YDS و ... می باشند .

مهاجرت به ترکیه از طریق سرمایه گذاری

سرمایه گذاری در ترکیه یکی از راه های مهاجرت به این کشور می باشد. سیاست های کشور ترکیه در جهت جذب سرمایه گذاران خارجی بنا شده است. به صورتی که سرمایه گذاران علاوه بر اخذ اقامت این کشور می توانند به سود قابل توجهی نیز دست یابند. یکی از راه های مهاجرت به ترکیه سرمایه گذاری از طریق ثبت شرکت است. در این روش نیاز است که فرد متقاضی طی استخدام چند نفر نیروی ترک، بیمه و مالیات آن ها را به دولت بپردازد. از این طریق پس از ۵ سال شخص می تواند اقامت دائم کشور ترکیه را دریافت کند. خرید ملک در ترکیه نیز یکی دیگر از روش های اخذ اقامت و تابعیت ترکیه می باشد. این شیوه علاوه بر سود حاصل از سرمایه گذاری شما را به سمت اخذ اقامت دائم و حتی تابعیت نیز سوق خواهد داد. برای اینکه از طریق خرید ملک موفق به اخذ پاسپورت ترکیه شوید، باید ارزش ملک خریداری شده حداقل معادل ۲۵۰ هزار دلار آمریکا باشد. پس از خرید ملک به ارزش 250 هزار دلار طی 70 روز پاسپورت ترکیه را کسب می کنید. البته ملک خریداری شده به مدت 3 سال نباید فروخته شود. در صورتی که ملکی با ارزش کمتر خریداری کنید اقامت 3 ساله ترکیه به شما اعطا می شود که قابل تمدید است. حداقل مبلغ برای خرید آپارتمان در ترکیه جهت اخذ اقامت 60 هزار دلار آمریکا می باشد. این اقامت از نوع توریستی می باشد، بنابراین شما اجازه کار در ترکیه نخواهید داشت. البته در صورتی که بتوانید پیشنهاد کار مناسب بگیرید امکان دریافت مجوز کار وجود دارد.

مهاجرت به ترکیه و اخذ تابعیت از طریق تولد

در حقوق بین الملل، قوانین تولد در کشورها از دو سیستم پیروی می کند، سیستم خاک و سیستم خون. تولد فرد در خاک کشورهایی که از طریق سیستم خاک تابعیت خود را اعطا می نمایند برای اخذ پاسپورت آن کشور کافی است. اما در کشورهایی که از طریق سیستم خون اقدام به اعطای تابعیت می نمایند، لازم است پدر یا مادر فرد تابعیت کشور مذکور را داشته باشند. کشور ترکیه نیز از جمله کشورهایی است که در اعطای تابعیت خود از سیستم خون پیروی می کند. در نتیجه متقاضیان مهاجرت به ترکیه که قصد تولد فرزند در کشور ترکیه را دارند، ابتدا باید از طریق روش سرمایه گذاری، خرید ملک و کار در ترکیه پاسپورت این کشور را دریافت نمایند تا فرزند ایشان نیز تابعیت ترکیه را دریافت نماید. در صورتی که والدین اقامت موقت یا اقامت دائم ترکیه را داشته باشند در صورت تولد فرزند در ترکیه، فرزند آن ها نیز همان نوع اقامت را در ترکیه خواهد داشت.

مهاجرت به ترکیه از طریق ازدواج

مهاجرت به ترکیه و اخذ اقامت و تابعیت این کشور از طریق ازدواج، قوانینی مشابه سایر کشورها دارد. به این ترتیب که شخص الزاما باید اقامت دائم یا پاسپورت ترکیه را داشته باشد تا پس از ازدواج همسر وی بتواند اقامت دائم دریافت نماید. اقامتی که در ابتدا اعطا می گردد ۳ تا ۵ سال است و در صورت تداوم ازدواج به اقامت دائم منجر می گردد. نکته مهم در خصوص اخذ اقامت ترکیه از طریق ازدواج این است که طرفین باید اثبات نمایند که ازدواج آنان حقیقی است و هدف آن ها از ازدواج اخذ اقامت نمی باشد، بلکه ازدواج بر پایه علاقه و تفاهم بنا شده است. ازدواج صوری با هدف اخذ اقامت در ترکیه، جرم تلقی می شود و می تواند برای طرفین جریمه های مالی یا زندان به همراه داشته باشد.

مهاجرت به ترکیه برای هنرمندان و افراد فوق موفق

سیستم مهاجرت به ترکیه برای هنرمندان و افراد فوق موفق کمی متفاوت است. ترکیه از جمله کشورهایی است که تجار مشهور، ورزشکاران، هنرمندان، دانش آموزان و دانشجویان تیزهوش و افراد موفق را برای اخذ تابعیت با روش های ویژه ای می پذیرد. افرادی که دارای رزومه های قوی و معتبر در سطح فعالیت های جهانی و بین المللی هستند در این گروه جای دارند. به عنوان مثال ورزشکارانی که در مسابقات جهانی دارای مدال هستند و یا هنرمندانی که در فستیوال ها و نمایشگاه های بین المللی جایزه دریافت کرده اند. البته سایر کشورهای جهان نیز مانند کشورهای برتر اروپایی، آمریکا و کانادا نیز از این سیستم پذیرش مهاجر حمایت می کنند.

مهاجرت به ترکیه و هزینه های زندگی در ترکیه

به عنوان بخشی از هزینه مهاجرت به ترکیه، باید هزینه های زندگی در این کشور را هم در نظر بگیرید. هزینه زندگی متقاضیان مهاجرت به ترکیه بسته به سبک زندگی افراد متفاوت است. همانند سایر کشورها اقامت در شهرهای بزرگ و سکونت در محل های نزدیک به مرکز شهر،‌ هزینه های بالاتری را در بر دارد. هزینه اجاره منزل مبله در ترکیه از 1،500 لیر شروع می شود و در برخی مناطق به 35000 لیر نیز می رسد. به صورت متوسط هزینه های زندگی در ترکیه برای یک نفر از 700 لیر تا 2000 لیر در ماه متغیر است. با توجه به بالا بودن هزینه سوخت در ترکیه،‌ استفاده از وسایل نقلیه شخصی هزینه زیادی به دنبال دارد در حالیکه با استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی می توان هزینه ها را به میزان قابل توجهی کاهش داد.

 منبع : ittciran

حسادت کودکان و راهکارها

برای مطالعه این مطلب به آدرس زیر مراجعه نمایید.

مهرناز امجدی

تفاوت های استرس و اضطراب

استرس و اضطراب هر دو اختلالات روانی هستند که بسیاری از افراد تصور می کنند یکی هستند و تفاوتی بین آن ها وجود ندارد. اما در واقع استرس و اضطراب با یکدیگر تفاوت داشته و هر کدام اختلال منحصر به فردی هستند و نشانه ها و علائم مخصوص به خود را دارند. احساسات و هیجانات اضطراب و استرس ممکن است بعضی مواقع مشابه هم باشند و بنابراین برخی آن ها را با هم اشتباه بگیرند. اما باید بتوانیم علائم آن ها را به درستی تشخیص دهیم تا در مقابله با آن ها و همچنین درمان به مشکل برنخوریم. پیشنهاد ما این است که اگر نمی دانید دچار اضطراب یا استرس هستید، با دکتر سپهرتاج، دکتر اعصاب و وران شیراز مشورت کنید.

استرس چیست؟

استرس، احساسی منفی است که فرد در هنگام برخورد با یک عامل بیرونی یا درونی با آن مواجه می شود. این احساس به این صورت بروز می کند که فرد تصور می کند خواسته ها و انتظارات موجود از وی بیش از منابع، امکانات و توانایی های اوست. همه ی ما ممکن است در طول روز به نوعی و به دلایل مختلفی با استرس درگیر باشیم و نمی توان گفت که استرس به طور کلی یک اختلال روانی است. اما اگر مدت آن طولانی شده و یا به طور مداوم احساس شود، می تواند مخرب باشد.

از علائم استرس می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• به هم ریختگی در افکار مثل تمرکز، تصمیم گیری و …
• دردهای جسمی از جمله سر درد، گرفتگی عضلات، خستگی مفرط و …
• احساسات و هیجانات مخرب مانند پرخاشگری، کناره گیری، بد خلقی و …
• رفتار های مخرب شامل بی قراری، سرزنش کردن دیگران، تغییر در الگو ها تغذیه و خواب و …

اضطراب چیست؟

اضطراب نیز یک احساس منفی ناشی از مشکلات زندگی، شغلی، درسی و … است که به صورت ترس و نگرانی بیش از حد و غیر منطقی و غیر قابل کنترل نمود پیدا می کند. اضطراب نیز تا اندازه ای طبیعی است و ممکن است همه ی افراد درگیر آن شوند، ولی اگر بیش از اندازه باشد، یک اختلال روانی محسوب می شود.

علائم اضطراب به صورت زیر در افراد بروز می کند:

• احساس ترس و وحشت و بی قراری و آشفتگی
• مشکلات خواب
• مشکلات تنفس
• تپش قلب
• خشکی دهان
• سر درد و سر گیجه
• حالت تهوع
• گرفتگی عضلات

تفاوت استرس و اضطراب چیست؟

تا اینجا احتمالا شما هم فکر کنید که استرس و اضطراب یکی هستند و تفاوتی ندارند. اما در این بخش تفاوت های این دو را بر می شماریم:

• استرس و اضطراب در منبع بروز مشکل تفاوت دارند. به این معنی که استرس دلیل مشخصی دارد ولی دلیل اضطراب مشخص نیست.
• استرس پس از مدتی و با عبور از یک زمان یا انجام مسئولیت خاصی پایان می یابد اما اضطراب معمولا همیشگی است.
• استرس گاهی اوقات می تواند مثبت بوده و موجب رشد فردی شود اما اضطراب کاملا مخرب است.
• اضطراب در نتیجه ی استرس به وجود می آید. استرس های پی در پی ممکن است در دراز مدت فرد را دچار اضطراب کند.

منبع :

دکتر متخصص اعصاب و روان و روانپزشک در شیراز

شرایط بورسیه تحصیل در کانادا

کانادا کشور گرانی است و مخارج تحصیل و زندگی  در این کشور حدودا بالاست. دولت کانادا برای متقاضیان تحصیل در کانادا بورسیه تحصیلی در نظر می گیرد. شرایط بورسیه تحصیل در کانادا به این صورت است که طبق شرایط خاصی به دانشجویان کمک هزینه مالی برای تحصیل در کانادا اعطا می شود و یا در برخی موارد تحصیل در کانادا کاملا رایگان خواهد شد. توجه داشته باشید مهم ترین شرط از شرایط بورسیه تحصیل در کانادا تسلط به زبان رسمی کاناداست که می تواند زبان انگلیسی یا فرانسوی باشد. جزئیات بیشتر در رابطه با شرایط بورسیه تحصیل در کانادا را در ادامه بررسی میکنیم.

شرایط بورسیه تحصیل در کانادا – انواع کمک هزینه تحصیلی کانادا

به طور کلی شرایط بورسیه تحصیل در کانادا به صورت برنامه های فاند تحصیلی (کمک هزینه تحصیلی) به دانشجویان تعلق می گیرد و به سه دسته تقسیم می شود که عبارتند از :

Scholarships

Grants

Bursaries

بورسیه تحصیلی اسکالرشیپ کانادا که به آن Fellowship نیز گفته می شود بر اساس صلاحیت های علمی دانشجو به وی تعلق می گیرد و مخصوص دانشجویانی است که از معدل بالا در مقطع پیشین، تحقیقات و مقالات، مدرک زبان و نمره GRE خوب برخوردارند. برای گرفتن مدرک زبان دانشجویان می توانند با داشتن مدرک آیلتس زبان انگلیسی یا مدرک TEF زبان فراسه جهت اخذ بورسیه اقدام نمایند. بورسیه های تحصیلی گرنت و بورساری نیز به دانشجویانی که نیاز مالی دارند و مخصوصا دانشجویان بین المللی اعطا می شود. هر سه نوع فاند تحصیلی کانادا بدون بازپرداخت هستند.

شرایط بورسیه تحصیل در کانادا – انواع بورسیه تحصیلی کانادا

شرایط بورسیه تحصیل در کانادا و انواع بورسیه تحصیلی کانادا به سه دسته ی دولتی، غیر دولتی و دانشگاهی تقسیم می شود که هر کدام نیز بورسیه های مخصوص به خود را دارند. در ادامه ی بحث شرایط بورسیه تحصیل در کانادا به توضیح هر کدام از انواع بورسیه تحصیلی کانادا می پردازیم.

شرایط بورسیه تحصیل در کانادا - بورسیه تحصیلی دولتی کانادا

در شرایط بورسیه تحصیل در کانادا، بورسیه تحصیلی دولتی کانادا خود به شش دسته تقسیم می شود که در ادامه به ذکر و توضیح آنها می پردازیم:

بورسیه تحصیلات تکمیلی (Banting): این بورسیه تحصیلی کانادا مخصوص دانشجویان بین المللی برای تحصیل در مقاطع کارشناسی ارشد و دکترا و همچنین برای رشته های تحصیلی علوم طبیعی، علوم اجتماعی و تحقیقات بهداشتی است.

بورسیه تحصیلی کارشناسی ارشد (NSERC): این بورسیه تحصیلی کانادا برای دانشجویان ممتاز جهت تحصیل در رشه های علوم طبیعی و مهندسی در یکی از دانشگاه های معتبر کاناداست.

بورسیه تحصیلی تحقیقاتی (IDRC): این بورسیه تحصیلی کانادا به دانشجویان کشورهای در حال توسعه برای تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد و دکترا در یکی از دانشگاه های معتبر کانادا تعلق می گیرد.

بورسیه تحصیلی کشورهای آمریکایی (OAS): این بورسیه تحصیلی کانادا مختص دانشجویان فارغ التحصیل از دانشگاه های عضو OAS شامل کشورهای آمریکای لاتین و جزایر کارائیب می باشد.

بورسیه تحصیلی ونیر (Vanier): این بورسیه تحصیلی کانادا نیز به دانشجویان بین المللی برای تحصیل در مقطع دکترا اعطا می شود.

بورسیه تحصیلی کارشناسی ارشد (CGS-M): این بورسیه تحصیلی کانادا مخصوص دانشجویان کانادایی برای تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد و دکترا می باشد.

شرایط بورسیه تحصیل در کانادا - بورسیه تحصیلی غیر دولتی کانادا

بورسیه تحصیلی غیر دولتی کانادا از شرایط بورسیه تحصیل در کانادا نیز به دو دسته تقسیم می گردد:

بورسیه تحصیلی صندوق محیط زیست (Anne Vallee): این بورسیه تحصیلی کانادا توسط سازمان محیط زیست تامین می گردد و به دانشجویان بین المللی متقاضی تحقیق در رابطه با جانوران و حیوانات در مقطع کارشناسی ارشد و دکترا و در یکی از دانشگاه های معتبر کبک یا بریتیش کلمبیا اهدا می گردد.

بورسیه تحصیلی ترودو (Trudeau): این بورسیه توسط بنیاد ترودو به دانشجویان بین المللی جهت تحصیل در مقطع دکترا و به منظور فرصت های مطالعاتی و تحقیقاتی اعطا می شود.

شرایط بورسیه تحصیل در کانادا - بورسیه تحصیلی دانشگاهی کانادا

بورسیه تحصیلی دانشگاهی کانادا در بحث شرایط بورسیه تحصیل در کانادا به این صورت است که تعدادی از دانشگاه های کانادا به دانشجویان خود بورسیه تحصیلی اهدا می کند. انواع بورسیه تحصیلی دانشگاهی کانادا عبارتند از:

بورسیه تحصیلی کشور مبدا: این بورسیه تحصیلی کانادا به دانشجویان بومی کانادا یعنی شهروندان کانادا و مهاجران دارای اقامت دائم کانادا تعلق می گیرد.

بورسیه تحصیلی هزینه تحصیل TA: این بورسیه تحصیلی کانادا به منظور دستیار استاد بودن در مقطع کارشناسی ارشد و دکترا به دانشجویان اهدا می گردد.

بورسیه تحصیلی تحقیق و پژوهش (RA): این بورسیه تحصیلی کانادا توسط اعضای دانشکده و اساتید به منظور به کار گیری دانشجویان در تحقیق و پژوهش و همکاری در پروژه تحقیقاتی آنها به دانشجویان ارائه می شود.

بورسیه تحصیلی شایستگی: این بورسیه تحصیلی کانادا مخصوص دانشجویان ممتاز دانشگاه و بر اساس صلاحیت های علمی آنان می باشد.

بورسیه تحصیلی جوایز کمک مالی: این بورسیه تحصیلی کانادا وسط دانشگاه برای دانشجویان برتر خود که نیاز مالی دارند در نظر گرفته شده است.

شرایط بورسیه تحصیل در کانادا – دانشگاه های ارائه دهنده بورسیه تحصیلی کانادا

در بررسی شرایط بورسیه تحصیل در کانادا معرفی دانشگاه های معتبر کانادا که بورسیه تحصیلی ارائه می دهند نیز حائز اهمیت است. دانشگاه های ارائه دهنده بورسیه تحصیلی کانادا عبارتند از:

- دانشگاه کارلتون

- دانشگاه کنکوردیا

- دانشگاه دل هوزی

- دانشگاه فرلی دیکنسون

- دانشگاه مونترال

- کالج هامبر

- دانشگاه مک گیل

- دانشگاه کوئین

- دانشگاه کوئست

- دانشگاه UBC

دانشگاه آلبرتا

دانشگاه کلگری

دانشگاه منیتوبا

دانشگاه ساسکاچوان

دانشگاه تورنتو انتاریو

دانشگاه واترلو

دانشگاه سیمون فریز

دانشگاه وسترن

دانشگاه یورک

شرایط بورسیه تحصیل در کانادا – مراحل اخذ بورسیه تحصیلی کانادا

مراحل اخذ بورسیه تحصیلی کانادا در بررسی شرایط بورسیه تحصیل در کانادا به این صورت است که ابتدا متقاضیان اخذ بورسیه تحصیلی کانادا باید فرم درخواست را تکمیل نمایند و مدارک خود را به دانشگاه مورد نظر ارسال کنند. توصیه می شود با توجه به پیچیدگی و کم بودن فرصت های بورسیه تحصیلی کانادا این امر را به کارشناسان موسسه حقوقی آینده سازان مهر واگذار نمایید تا نتیجه مطلوب حاصل گردد.

جزئیات بیشتر را در مقاله زیر بخوانید:

تحصیل در کانادا

سفارت کانادا در ایران:

آدرس : تهران ، خیابان استاد مطهری ، خیابان شهید سرافراز ، پلاک 57

تلفن : 81520000-021

فکس : 88757054-021